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凉拌海带丝,夏天最受欢迎的美食,凉拌家常菜,简单做法

2022-08-08 

本文摘要:凉拌海带丝是以海带为主要食材的油炸家常菜,口味咸鲜微辣,菜品不含碘非常丰富,可强化机体免疫力。

凉拌海带丝是以海带为主要食材的油炸家常菜,口味咸鲜微辣,菜品不含碘非常丰富,可强化机体免疫力。材料打算海带:500克干辣椒:3个大蒜:6个盐:适度香醋:适度糖:适度作法1、主要食材:干辣椒、海带、大蒜。2、海带小块段。3、干辣椒切段。

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4、大蒜小块末。5、海带放进盛水的锅里。6、捞起海带沥干水分可用。

7、将盐、香醋、糖依序放进海带碗里。8、加热均匀分布。

9、热锅中放入适度辣油,烧至7成热。10、干辣椒放进锅中翻炒爆香。11、淋干辣椒油到海带中,装盘才可。


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